4 de marzo: Día Mundial contra la obesidad

por | Mar 4, 2021 | Yago School

4 de marzo: Día Mundial contra la obesidad

Hoy se celebra el Día Mundial contra la obesidad, y nos parece fundamental dar a conocer esta realidad y concienciar a nuestros alumnos sobre el daño que puede producir no llevar una alimentación sana.

Es cierto que hoy en día la variedad de alimentos ultraprocesados y el estilo de vida de las prisas y de la inmediatez, pueden afectar a que muchos prefieren alimentarse de una forma poco adecuada y saludable. Nuestra responsabilidad como educadores es velar porque nuestros alumnos se alimenten bien fuera y dentro del Colegio y para esto es imprescindible que lo adquieran como un hábito de vida. 

4 de marzo: Día Mundial contra la obesidad

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la población que actualmente padece obesidad se ha triplicado desde 1975 y que esta realidad se hace cada vez más palpable en nuestra sociedad, causada principalmente por unos malos hábitos alimenticios. 

En Yago School cuidamos además con mimo nuestros menús, elaborados mensualmente por Nutricionistas de Serunión, empresa líder en el sector. El Colegio cuenta con cocina propia en la que se elabora diariamente la comida con productos frescos y muy variado, donde priman las frutas y verduras y donde la variedad en alimentos y distintos sabores es un requisito fundamental en la composición del mismo. 

4 de marzo: Día Mundial contra la obesidad

Sabemos que la única forma de prevenir esta dolencia es educando y propiciando unos hábitos sanos y saludables. Todos los alumnos del colegio tienen pautado unos snacks saludables a media mañana y no se permiten desayunos con excesos de azúcares, grasas o ultraprocesados. Además, incluir la práctica de ejercicio y deporte como una rutina en nuestro currículum, es fundamental. Solo así lograremos que lo adquieran como una forma de vida, donde no tienen cabida ni alimentos dañinos ni sedentarismo, sino todo lo contrario, gusto por alimentarse correctamente para sentirse bien, fuertes y llenos de energia. 

WORLD OBESITY DAY_HEALTHY MENUS AT YAGO SCHOOL    

Today, March 4th, is World Anti Obesity Day, and we believe it is essential to publicize this reality and raise awareness among our students about the damage that can be caused by not following a healthy diet.

It is true that the variety of ultra-processed foods and the lifestyle of haste and immediacy nowadays affects the fact that many prefer to eat in inadequate and unhealthy ways. Our responsibility as educators is to ensure that our students eat well inside and outside the school, making it essential to acquire this life habit. 

The World Health Organization (WHO) estimates that the population currently suffering from obesity has tripled since 1975 and that this reality is becoming increasingly palpable in our society, caused mainly by poor eating habits. 

At Yago School, we also take great care of our menus, which are prepared monthly by nutritionists from Serunión, a leading company in the sector. Our school has its own kitchen where the food is prepared daily with fresh and varied products, where fruits and vegetables are the main ingredients and where the variety of dishes and flavors is a fundamental requirement in the composition of the food. 

We know that the only way to prevent overweight and obese children is by educating and promoting healthy habits. All students have healthy snacks mid-morning and breakfasts exempt of excessive sugars, fats or ultra-processed foods. In addition,  exercise and sports as a routine in our curriculum is fundamental; this is the only way for students to acquire healthy habits as a way of life, where there is no room for harmful foods or a sedentary lifestyle. Students get a taste of eating properly and exercising to feel good, strong, and full of energy.