Saltando a la cuerda en P.E. (Physical Education)

Saltar a la cuerda es uno de los entrenamientos más completos, que ofrece beneficios conocidos y comprobados para la función cardiopulmonar, es un ejercicio aeróbico, favorece la coordinación ya que trabaja al mismo tiempo la parte superior e inferior del cuerpo y es muy divertido.

Durante el mes de octubre, los alumnos de Primaria 5 y Primaria 6 han practicado diferentes tipos de saltos como el salto individual, el salto en parejas o incluso el salto de equipo.

Esto les ha brindado la oportunidad de trabajar y aprender en equipo y de mejorar sus habilidades sociales. No importa si son principiantes o tienen experiencia ya que todos aprenden algo nuevo mientras juegan lo que redunda en la autoestima de cada alumno.

Además, los alumnos del colegio privado internacional bilingüe Yago School desarrollan el sentido corporal de equilibrio, coordinación, agilidad, ritmo, resistencia y fuerza.

 

 

Skipping rope is one of the most complete workout, with known and proved benefits over cardio-pulmonary function.

During this month, the Primary 5 and Primary 6 will be practicing different skipping challenges like single jump, partner skipping or even team skipping.

This will give them the opportunity to work and learn has a team with other fellow students and improve their social skills. Being able to learn something new while still having lots of fun, whether they are beginners or more advanced skippers, this will boost a sense of self-esteem within them.

Beside the benefits announced before, we expect that Yago School Students develop their body sense of balance, coordination, agility, rhythm, endurance and explosive power.